Человек рожден чтобы учиться
Архивы за 11.02.2017
О методике ДФС и социальных навыках которые можно освоить
0ДФС — Методика активной саморегуляции создана для использования специалистами, чья деятельность требует повышенного внимания к психоэмоциональной сфере: врачами, педагогами, психологами, менеджерами, спортсменами, актерами, художниками, музыкантами, людьми творческих профессий, теми, кто живет и работает в экстремальных условиях. Как оказалась методика позволяет решить простым подходом решать проблемы адаптации и развития в условиях быстро меняющего мира и для тех кто строит свой бизнес, занимается фрилансерством. Так как содержит инструменты для высокой эффективности в условиях отсутствия внешней управляющей структуры. Для тех, кто ценит внутреннюю автономность при высокой социальной эффективности.
Автор методики И.Н. Калинаускас — профессор, психолог, философ, режиссер, мистик, поэт, музыкант, художник.
Возможности методики:
- Делает частью вас способность входить в нужное состояние под задачу текущей деятельности
- Дает способность изменять свое самоощущение и самочувствие в процессе деятельности
- Расширяет эмоционально-чувственный диапазон, как способность чувствовать других, себя, окружающий мир
- Обучает владению 16-ю состояниями вместо 2-3 вложенных обычным воспитанием.
- Дает возможность управлять своим имиджем — создавать нужный чувственный образ
- Усиливает глубину и силу сопереживанию при взаимодействии с живым (человек, природа, искусство, музыка и т.д.)
- Делает более полным и безопасным освоение любых психопрактик
При обучении методики используется как тренинг состояний так и необходимый для корректного освоения этого мощного инструмента материал по практической психологии, позволяющих встроить новые навыки и умения в свою жизнь максимально экологично.
Мы изучим активный практичный материал по:
Самосознанию, Инструментальному подходу к человеку, Искусству выстраивания диалогических отношений, Методу обьемного мышления включающего ресурсы левого и правого полушария для достижения результатов, Соционике, Механизмам личности и жизни, Прохождению кризисов роста, Психоэнергетике.
Практики
Для синергичного эффекта в методике используются базовые практики развития инструментальности тела, сознания и психо-эмоциональной сферы.
16 функциональных состояний для достижения максимальной эффективности в любой деятельности.
07 лет назад
Автор: admin
в Огненный цветок
Каждый из нас владеет определенным выбором состояний, которым мы обучены в процессе естественной социализации. Обычно это выбор из 2-4 состояний, которые задают образ мыслей и самоощущение. Талантливые актеры музыканты, иногда осознан владеют 5-6 состояниями. Узкий диапазон состояний обуславливает ограничения, которые мы испытываем в отношениях с близкими, профессиональном росте и т.д. Каждое из состояний делает доступным то, что затруднительно в другом состоянии. Например, известное — водка для храбрости. Методика дает такую способность без использования психотропных веществ. Предлагается освоить 16 состояний, кратко описанных ниже. Владение ими позволяет за небольшой срок создать устойчивые изменения в качестве жизни.
А — Переживание бесконечного.
1А — Вселенная тела — ощущение себя большим, заполняющим пространство, Дает чувство внутренней мощности, спокойствия, отсутствие физического страха, при постоянной практике наработка индивидуальной харизмы.
2А — Вселенная души — состояния полноты эмоционального контакта с людьми, «широкая душа». Высокий уровень принятия и любви по отношению к другому. Состояние максимальной психологической открытости. Прекрасно для снятия психологического напряжения, создания атмосферы любви и доверия.
ЗА — Вселенная сознания — расширение сознания, Способность отстроится от суеты и беспокойств, отвлечься в состояние в котором множество альтернатив воспринимается одновременно неконфликтно. Расширение контекста восприятия. Успокоение сознания. Покой, свобода от суеты мыслей и беспокойства
4А — Вселенская гармония — «Все и вся» Состояние торжества себя и окружающей жизни.
В — Переживание текучести, удовольствие от процесса.
1B — Живое тело — состояние физической силы и мощи полнота и переживание своих ощущений, умение чувствовать телесность другого полнота физического контакта и близости, максимально полное наслаждение всем, что дает обладание физическим тело.
2В — Живая душа — состояние эмоциональной полноты и переживания, сила позитивной эмоции, любви, симпатии, доброты, понимания, сочувствия. Полнота душевного контакта близости. Идеально для установления доверительных отношений, снятия психологического напряжения, создания душевного комфорта, расположения к себе окружающих.
ЗВ — Живой ум — наслаждение мыслительным процессом ее течением, прозрениями, идеями.
4В — Живая гармония — состояние внутренней гармонии, олицетворение цельности, мудрости, взвешенности — психологическое здоровье — безупречный имидж. Состояние самотерапии, максимальное владение всеми личностными ресурсами, минимизированы влияния на поведение страхов и комплексов
С — Переживание четкости, структурности мира, законченности, скорость дискретности.
1C — Хозяин тела — собранность, физическая готовность действия. Скорость и точность выполнения физических действий. Чувство ритма. Состояние оптимальное для достижени целей в физическом пр-ве.
2С — Эмоциональная подвижность — собственные эмоции как объекты игры, быстрая смен эмоций, несерьезность, игривость. Позволяет быстро войти в «игривое» состояние.
ЗС — «Логичность» — скорость и четкость мышления, либо «Да» либо «Нет». Состояние позволяющее быстро формировать конкретную цель.
4С — «Все пройду» Предельная внутренняя решительность, собранность и мобилизация.
D — От старого порядка к новому через творческий хаос.
1D — «Пьяное тело»!Снятие мышечных, физических, телесных зажимов и дискомфорта, максимальное физическое расслабление.
2D — «Мятущаяся душа» — преодоление и выход из эмоционально зависимых состояний, иммунитет к стрессовым ситуациям и отрицательным состояниям.
3D — «Пьяный ум» — умение разрывать стереотипное течение мыслей, «самопромывка мозгов», способность к некойвенционапьности, спонтанности.
4D — «Смерть и рождение» — тотальное изменение самочувствия на всех уровнях
